Simone头发稀少怎么变浓密
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有位朋友问我头发稀少怎么变浓密,他今年二十四岁了,在同龄人当中属于长相比较端正的,可是头发成了一个大难题,从小头发就不是很浓密,尤其是高中以后可能是学习压力比较大,头顶的头发都快秃了,总是被人嘲笑,苦不堪言。
那么头发稀少怎么变浓密,现在我来支招。
1 首先,可以多吃点富含胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。
此类食物有肉皮、肉冻、猪蹄汤、鱼汤等。
此外,多吃深色蔬菜,如菠菜等也能让头发更加浓密。
2 其次,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.清淡饮食规律的饮食习惯必要的户外锻炼。
3 最后,多吃吃胡萝卜,很多人都说这招很管用,还有就是海带,芝麻之类的,另外在每次洗完头发以后,再用啤酒洗一遍,把它倒在头皮上,按摩一分钟,20多分钟以后用水冲掉!经常这样,促进头发生生长多吃些维生素片!如维生素B1,B2头发稀少怎么变浓密生姜水洗发液,很有用,同宿舍的朋友用了一年,长出了很多细细短短的新生毛发。
