头发稀疏怎么办

头发稀疏怎么办

头发稀疏根据不同原因采取的恢复方法也不同,单纯靠吃某些食物或药物难以达到恢复的目的。

遗传、生活习惯、感染等都是影响因素。

可以采取一般措施避免脱发食方面应该选择高蛋白、维生素含量高的食物,饮食要清淡。

出现感染的时候要用药物治疗,比如服用抗真菌的药物,或者局部用抗真菌的药物,还有其他药物,必要的话可以做手术治疗。

1、一般性措施

由于生活原因导致的头发稀疏是比较常见的。

因此要少熬夜,保证充足的睡眠时间;少染烫头发,减少物理性脱发。

2、膳食方面

适当多吃高蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等,提高头发的营养;多吃橙子、苹果、菠菜、生菜等富含维生素的水果蔬菜,以补充头发的营养,滋养头发。

平时要吃清淡的食物,不要吃辛辣、油腻的食物。

3、药物治疗

假如是由于感染导致的头发稀疏,可以在医生的指导下服用抗真菌的药物,如伊曲康唑、特比萘芬等,也可以局部外用美克乳膏、达克宁乳膏等;

毛发扁平苔藓的药物治疗,主要是糖皮质激素类药物、维A酸类药膏等外用地塞米松乳膏等。

雄激素性秃发及斑秃患者可以通过外用米诺地尔溶液等来改善恢复。

4、手术治疗

由于遗传因素引起的头发稀疏,当药治疗效果不佳时,可多次行毛发移植术来改善。

造成头发稀疏的原因很多,除了先天性因素外,还需要及时到医院检查,对症治疗,避免盲目使用药物。

不熬夜、不染头、不烫头等都是可以的。