Simone失眠多梦怎么办
的有关信息介绍如下：
对于失眠多梦的考虑病人存在睡眠障碍，可以给予病人非药物的治疗，建议病人养成规律的作息时间，进行适当的体育锻炼，同时饮食上要少吃刺激的食物，特别是咖啡和浓茶，白天尽量要减少睡眠的时间。
还可以给予病人心理方面的治疗，主要包括认知治疗，可以给予病人心理方面的疏导以及催眠治疗，必要时可以给予病人镇静催眠药，常用的是苯二氮卓类，比如咪达唑仑、氯硝西泮、地西泮等，也有非苯二氮卓类的镇静安眠药，比如唑吡坦片、佐匹克隆片以及扎来普隆等，可以采取中医的针灸、按摩来缓解失眠多梦的情况。
如果病人存在情绪的焦虑、抑郁，还可以给改善焦虑抑郁的药物，比如氯丙嗪、盐酸曲唑酮等药物。
