Simone老是失眠怎么缓解
的有关信息介绍如下：
老是失眠一般需要根据原因针对性的治疗，可能是因为情绪过度紧张、肾虚、甲状腺功能减退等，积极治疗以后可以降低危害。
1、情绪过度紧张：如果压力过大或者情绪过度紧张引起的自主神经兴奋，可能会伴有失眠的症状，通常需要听舒缓的音乐，改善失眠的症状。
2、肾虚：肾阴虚或者肾阳虚同样会导致正常的睡眠质量减弱，需要配合医生通过滋阴补肾的药物治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。
3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退通常会导致体内的甲状腺激素分泌不足，会引起人体代谢速度减慢，可能会伴有失眠，可以配合医生通过左甲状腺素片、左甲状腺素钠片等药物治疗。
除了以上原因以外，也有可能是甲状腺功能亢进症，需要到医院做进一步的检查。
