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鱼油有什么作用

鱼油有什么作用

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鱼油有什么作用

含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA,DHA有利于婴幼儿大脑和视网膜的发育,EPA可以降低甘油三脂,调节血脂,预防心血管的功能,减少动脉硬化和高血压。

鱼油还可以促进血液循环,消除疲劳,缓解痛风和风湿性关节炎。