闭上眼睛,但是睡不着,算休息吗
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你好，很高兴为您解答问题，根据你描述的情况，闭着眼睛睡不着，当然也是休息的一种，也能起到缓解眼部疲劳，净化心灵的作用，闭目养神嘛，但是如果是晚上，睡不着的话，就要采取措施了。
建议您平时多进行一些户外的运动锻炼，听听音乐，放松心情和缓解精神压力，保持心情舒畅。
闭上眼睛,但是睡不着,算休息吗
Simone
发布于 2024-06-26 11:45:03
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