凤梨的功效与作用

凤梨的功效与作用

凤梨含有多种天然的维生素和矿物质，有清热解毒、生津止渴、利小便等功效：

1、凤梨含有多种矿物质和维生素，能够酸解脂肪，有减肥的功效；

2、凤梨甘甜濡润，可以缓解口干、口渴或者中暑所导致的大汗、发热、口干、喜饮等症状；

3、长期吃凤梨可以促进食物的消化、吸收，有一定的通便作用；

4、凤梨的果肉可以外擦皮肤，能够起到预防老年斑和消除老年斑的功效，具有美容功效，凤梨含有多种维生素，可以滋养皮肤，保持皮肤的水分，防止皮肤的干裂，还可以使头发油黑乌亮；

5、凤梨具有缓解疲劳、稳定情绪的作用。