便秘吃什么有用

便秘吃什么有用

如果便秘不严重，吃香蕉、萝卜等食物有用；如果便秘比较严重，可能是直肠炎、甲状腺功能减退等疾病导致的，建议根据病因选择相关药物有用。

一、食物：

1、香蕉：香蕉富含钾元素，能够促进胃肠道蠕动，促进大便排出，从而改善便秘，所以患者便秘时可以适当吃香蕉来缓解。

2、萝卜：萝卜含有大量的膳食纤维，有润肠通便的作用，适量吃萝卜可以增加胃肠动力，改善胃肠道功能，减少大便在患者胃肠的停留时间，从而改善患者便秘的情况。

二、药物：

1、直肠炎：该疾病可能会造成肛门括约肌痉挛、排便疼痛、直肠排空功能障碍等，从而导致患者出现便秘的情况，通常是慢性感染造成的。一般药物治疗效果更好，建议患者遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、美沙拉嗪肠溶片等抗生素药物进行抗感染治疗比较好。

2、甲状腺功能减退：碘缺乏或过量、自身免疫性损伤等因素可能会引起该疾病，造成患者肠道肌肉松弛而排便无力，导致其便秘。建议患者遵医嘱服用左甲状腺素钠片治疗甲状腺功能减退，从而缓解便秘。

患者应该及时到医院通过直肠镜检查、血常规、甲状腺功能检查等检查来明确病因，并进行针对性治疗。同时患者应该适当增加体育锻炼，比如游泳、慢跑等；避免吃油腻刺激性食物，比如肥肉、火锅等。