裹保鲜膜减肥有用吗

裹保鲜膜减肥有用吗

到了夏天大家总是想着要减肥要减肥，尤其临近夏天的时候，大家减肥的势头更足，因为大家都觉得在夏天身材瘦一点穿衣效果会更好，不像冬天有厚重的衣服可以把皮下脂肪收藏起来，在夏天身材如何真的是着装效果就能看得出。

具体是该怎么做其实大家心里都明白，就是通过各种有效减肥方法将身上的脂肪甩掉，最犯愁的事情是如何减肥，有人说裹保鲜膜减肥效果比较好，像裹保鲜膜减肥有用吗？

裹保鲜膜减肥有用吗

有人确实对这种方法的效果抱有质疑，裹保鲜膜减肥法就是利用保鲜膜将皮肤包裹起来，然后增强身体水分蒸发速度，从而辅助实现减肥效果，事实上这种做法只是会使体内水分加快蒸发速度，但对减肥没有任何好处，可能体重会下降，同样下降的只是水分而已。

真正减肥目标是减少脂肪，而裹保鲜膜这种方式是不可取的，就像利用保鲜膜裹住一块五花肉一样，就算放十天也不会见到五花肉中的油脂减少，减肥同样如此，非常不现实。

长期裹保鲜膜对皮肤伤害还比较大，尤其在夏天假如采用这种减肥方法的话，可能会使皮肤长出痱子、泡疹等，伤害皮肤健康，原因就是夏天本身天气就热哪怕穿的厚一点都会使皮肤健康出现问题，更何况采用裹保鲜膜这种方法更不可取，它完全不具备透气性。

所以关于裹保鲜膜减肥有用吗这个问题，答案给否定，使用裹保鲜膜减肥法不仅没有用还会有各种副作用，比如使身体脱水、伤害皮肤健康、破坏体温平衡之类的。

想减肥只有从饮食控制热量、运动消耗热量这两方面做到才有机会实现瘦身成果，绝对不要想着走捷径，不仅没有效果还浪费自己的时间。虽说饮食控制与运动锻炼两件事情确实比较辛苦，可只要坚持对减肥的作用是最大的，且可保证健康不受影响。