便秘不宜吃什么水果
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便秘通常不宜吃桂圆和荔枝以及榴莲等水果，这些水果吃多了之后，通常会引起上火的现象，从而就会导致便秘的情况加重。
便秘一般可以多吃一些苹果和香蕉，以及猕猴桃等水果里面含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠蠕动，从而改善便秘的现象。
便秘多数是由于饮食不当导致的，也可能是经常吃辛辣刺激性食物引起上火的原因，另外和胃肠道功能紊乱也有一定的关系。
便秘不宜吃什么水果
Simone
发布于 2024-06-26 09:25:58
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