便秘该怎么办？

便秘该怎么办？

根据不同类型的便秘选择不同的治疗方法，器质性便秘治疗需针对病因；膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗。

便秘是指排便次数减少、粪便干硬和排便困难。

常表现为每周排便少于3次，排便困难，每次排便时间长，排出粪便干结如羊粪且数量少，排便后仍有粪便未排尽的感觉，可有下腹胀痛，食欲减退，疲乏无力，头晕、烦躁、焦虑、失眠等症状。

便秘根据病因分为器质性和功能性便秘。

器质性便秘多因结肠肛管疾病引起，如先天性巨结肠、炎症性肠病、外伤后期及肠吻合术后的狭窄、直肠肿瘤、痔疮、肛裂等；

功能性便秘多因生活习惯和社会心理因素导致。

临床上，根据不同类型的便秘选择不同的治疗方法，器质性便秘治疗需针对病因，改善梗阻或传输障碍；

膳食纤维的补充是功能性便秘首选的治疗方法，富含膳食纤维的食物有麦麸、蔬菜、水果等，可酌情选用促胃肠动力药、泻药及盐水灌肠治疗，常用药物有莫沙必利和伊托必利、乳果糖、甲基纤维素、聚乙二醇等。

同时注意调节肠道菌群，对缓解便秘和腹胀有一定作用，对于粪便嵌塞可采用栓剂(甘油栓)或清洁灌肠。