第一型糖尿病如何预防糖尿病并发症

第一型糖尿病如何预防糖尿病并发症

1型糖尿病一直以来都是危害年轻人最大的一种疾病，而且有的孩子在很小的时候就已经患上了这种疾病，比较突出的症状就是食欲增加，身体消瘦，尿多，多饮等等，对青少年的身体健康影响很大，还会容易出现一些并发症，那么，第一型糖尿病如何预防糖尿病并发症。

1、第一型糖尿病一定要积极地预防糖尿病并发症的出现，一般想要预防并发症的出现，首先要做的就是积极地控制一型糖尿病的病情，只有自己的病情得到了控制，保持稳定的状态，血糖处于正常的范围，才能有效的预防糖尿病并发症的出现，一般一型糖尿病的患者需要采用胰岛素坚持治疗，就可以取得更好的治疗效果，而且在用药期间一定要定期检测自己的血糖，不能自己胡乱停药，平时还需要注意多休息，尽量做一些有氧运动，对控制血糖和保持体重也会有很好的作用，不能总是出现暴饮暴食的情况。

2、预防糖尿病并发症还需要积极的改掉不正确的生活方式，比如：戒烟、喝酒，熬夜等等，而且饮食方面也要格外的注意，一定要保持少盐少油的饮食习惯，保持饮食清淡很重要，日常生活中也不能吃一些含糖量高的东西，不然对控制血糖也会有不利的影响，平时还应该定期检查视力，因为糖尿病会容易造成视力减退的情况出现，最好是每年都去医院检查一下眼睛的健康，而且对于1型糖尿病的患者来说，一定要保持良好的心态，这样才能让自己的病情更快的恢复，不会容易出现并发症。

最后预防1型糖尿病并发症就要从日常生活和饮食入手，患者平时避免吃太多高脂肪，高糖和高胆固醇的食物，而且要少吃多餐，保持良好的饮食习惯对自己的病情恢复也会偶很好的作用，患者平时还需要定期到医院检查一下自己的病情，好了解治疗效果怎么样。