您的位置首页百科知识

吃桃子有什么好处

吃桃子有什么好处

的有关信息介绍如下:

吃桃子有什么好处

适当多吃一些桃子具有润肠通便的功效,桃子成分中的果胶和膳食纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,可以起到清理肠道中的废物的功效,同时还具有促进胆汁分泌的作用。

同时,桃子成分中含有的钾多的,但是含有的钠相对较少,适合水肿患者适当食用,能够帮助患者平衡体内的钠和钾,从而起到保持电解质稳定的作用。