柠檬减肥的效果-百问十二

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柠檬减肥的效果

吃柠檬是可以帮助减肥的，柠檬中富含丰富的维生素c和柠檬酸，柠檬酸可以帮助分解乳酸，使摄入的脂肪和糖转化为能量，避免堆积在体内，还可以清除体内多余的废物和毒素，可以促进新陈代谢，使得脂肪分解加快而更好的排出体外。

在早上起床之后，喝一杯柠檬水有利于排解身体中的毒素，但不要空腹喝，可以少喝一杯温开水再喝柠檬水。

所以用柠檬减肥的效果还是很好的。