怕冷是什么原因

怕冷是什么原因

怕冷一般可能是气温较低、营养不良等生理性因素引起的，但也有可能是风寒感冒、气血不足、肾阳虚等病理性因素引起的。

一、生理性因素

1.气温较低：如果患者长期处于气温较低的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致皮肤受到刺激，从而出现怕冷的情况。建议患者及时增添衣物，也可以适当喝温开水进行改善。

2.营养不良：如果患者平时营养元素摄入不足，会出现身体消瘦、怕冷、皮肤干燥、精神萎靡等不适症状。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物如蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等。

二、病理性因素

1.风寒感冒：由于外感风寒之邪，侵袭肺卫，导致腠理闭塞，卫表不和，会出现恶寒重、发热轻、鼻塞流涕等症状。此时需要做好保暖措施，也可以在医生指导下服用荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。

2.气血不足：气血不足是指体内的气与血两者都不足，患者通常会表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。建议患者在医生指导下使用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。也可以适当进食羊肉、红枣等食物进行调理。

3.肾阳虚：肾阳虚是指肾脏阳气衰竭，患者通常会表现为神疲乏力、精神不振、畏寒肢冷等症状。建议患者在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。同时，也可以适当进食韭菜、核桃等食物进行调理。

除此之外，如果患者出现了不适症状，应及时到医院营养科、中医科或外科进行检查。