山竹是凉性还是热性？

山竹是凉性还是热性？

山竹是一种凉性的水果。

山竹的营养价值非常丰富，含有非常丰富的蛋白质和脂类，对于营养不良，体质虚弱及病后的人群都能起到很好的保健作用。

山竹有清热排毒，生津止渴的作用，能有效改善口干舌燥，便秘，尿黄等表现。寒性体质的人群不提倡吃太多，每天吃3个就足够了。