黑枸杞的作用与功效有哪些

黑枸杞的作用与功效有哪些

黑枸杞的作用是滋补肝肾、增强免疫力、抗肿瘤、清肝明目等，对于肝肾功能不足和免疫力低下等都有非常好的功效。

1、滋补肝肾：黑枸杞当中的营养价值比较高，也属于异味比较常见的中药材，合理的服用黑枸杞，可以起到滋补肝肾作用，对于与不良饮食习惯和生活习惯引起的肝肾两虚导致腹部肿胀和腰膝酸软等都有非常好的效果。

2、增强免疫力：黑枸杞可以用来泡水喝，或者是煲汤的时候适量添加，在吃了之后可以增加人体的微循环，还能提高人体的免疫细胞活性来达到增强自身免疫力和减少疾病感染。

3、抗肿瘤：黑枸杞具有抗氧化的作用，可以消除体内的有害物质还能增强自身体质来达到抑制肿瘤生长和抗肿瘤的效果。

4、清肝明目：黑枸杞当中的青花素含量比较高，青花素在体内起着比较重要的作用，可以起到营养是神经的作用，适当吃一些黑枸杞，还能起到保护视力和预防视力下降作用，对于肝火旺盛引起的视力模糊也有很好的调理效果。

黑枸杞的好处比较多，但是不可以一次性吃太多。