突然失眠睡不着觉是怎么回事

突然失眠睡不着觉是怎么回事

突然失眠睡不着觉，可能与非疾病因素有关，比如精神因素、环境因素、饮食因素、药物因素，也可能是疾病因素所引起，比如植物神经功能紊乱、神经衰弱、甲状腺功能亢进症、更年期综合征、精神心理疾病等。

一、非疾病因素：

1、精神因素：比如近期内精神压力过大、情绪高度紧张，或遭受应激事件刺激，导致精神过度兴奋，可造成突然睡不着觉的情况，还可能会伴有头晕、头痛等表现。建议日常要放松心情，可以通过户外游玩、运动等方式缓解压力。

2、环境因素：比如因工作需要到外地出差，或外出旅游，突然更换新的睡眠环境，一时间难以快速适应新的睡眠环境，就可能会造成突然睡不着觉的情况。该种现象无需特殊处理，适应几天即可缓解。

3、饮食因素：比如睡觉前大量喝浓茶、咖啡、功能性饮料等刺激性饮品，可能会导致神经兴奋性增强，从而造成突然失眠的情况。建议日常避免过量摄入以上饮品，即可改善。

4、药物因素：如果近期服用了导致中枢神经兴奋的药物，或者随意服用安眠药物，就会导致失眠睡不着的情况，此时需要立即停止药物。

二、疾病因素：

1、植物神经功能紊乱：该病通常是由于长期受到精神心理创伤，导致大脑皮质局部区域兴奋性增强所引起，可导致神经功能紊乱，自主神经系统失调，就可能会引起突然失眠，还可能伴有心悸、头晕等症状。患者可以在医生指导下，通过谷维素片、安神补心胶囊等药物缓解。

2、神经衰弱：属于功能性疾病，可导致患者出现睡眠障碍，从而造成突然失眠睡不着的情况，还可能伴有健忘、易怒等症状，患者可以在医生的指导下使用氯硝西泮片等药物治疗。

3、甲状腺功能亢进症：因甲状腺功能过于活跃，甲状腺激素分泌增多，导致机体基础代谢率提高，伴随神经兴奋性增强，就可能引起突然失眠睡不着的情况，还可能会伴有消瘦、食欲亢进等表现。患者可以在医生指导下，应用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片治疗。

4、更年期综合征：该病通常是妇女在绝经前后，受到机体当中激素水平变化的影响，出现一系列不适表现，比如突然失眠，还可能伴有多汗、烦躁不安等表现。建议女性日常进行适当运动，有助于睡眠。

5、精神心理疾病：比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症、反应性精神病等，由于此类疾病的影响，可能导致突然失眠，伴有焦虑、抑郁、幻觉等。患者需要在医生的指导下进行针对性处理，比如抑郁症患者需要使用盐酸氟西汀胶囊等药物治疗，焦虑症患者需要使用盐酸丁螺环酮片等药物治疗。

6、其它疾病：如出现关节疼痛、肌肉疼痛、心悸、呼吸困难、咳嗽、瘙痒、尿频，以及睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等躯体疾病，也会导致晚上突然睡不着的情况。患者需要在医生指导下进行针对性处理，比如睡眠呼吸暂停综合征患者可以进行无创正压通气治疗。

突然失眠睡不着觉，排除非疾病因素后，应尽早到正规医院精神心理科、睡眠医学科就诊，通过脑部CT、脑部核磁共振检查等明确诊断，并积极配合医生治疗。