Simone孕妇为什么会失眠
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孕妇失眠被称为妊娠失眠，包括入睡困难、早醒、醒后难以入睡、多梦、睡眠维持障碍等。还伴有白天的日间症状，表现为头晕、乏力、工作及学习能力下降、记忆力减退。孕妇出现这些症状有以下几种原因：
一、尿频，患者膀胱受压迫常需频繁起夜解小便。
二、夜间容易抽筋，妊娠后期许多孕妇会出现缺钙，常半夜发生小腿腓肠肌抽筋，睡觉姿势不良也会引起抽筋。
三、饮食习惯改变，患者怀孕期间常与不均衡的饮食有关，应尽量避免影响情绪和引起神经兴奋的食物。
四、激素变化，在怀孕期间精神和心理上都会出现变化，同时内分泌也会发生紊乱，常会导致精神紧张、焦虑抑郁、失眠。
