孕妇要怎样防辐射

孕妇要怎样防辐射

事实上,孕妇若暴露在大量辐射下,不但会对胎儿造成发育障碍,还会危及孕妇自身的健康。

但在人们的生活中,几乎大多数地区都有电子产品的出现,所以不得不说,大部分地区已经被电子辐射所充斥。

所以想要完全避免辐射接触孕妇是一件不可能的事,那么孕妇有什么办法可以防止辐射呢?

孕妇怎样预防辐射

对孕妇来说,长时间受辐射容易影响胎儿和孕妇自身的健康,因此孕妇在生活和工作中都要谨慎对待。

孕妇怎样抗辐射?

孕妇可以从三个方面降低辐射对自身的影响,可以通过改变环境、改变自身的生活习惯、借助工具来防止辐射。

1、注重通风环境

孕妇的孕妇在孕期还是要注意工作的,所以在怀孕期间一定要多注意自己的身体情况。

对于高密度办公场所和通风不良的办公室,如果条件允许,孕妇最好选择离窗户较近、通风良好的地方。

无论是否需要一直对着电脑,都要每工作1~2个小时,都要起床到窗户边透透气。

孕妇最好不要经常使用影印机,如果需要的话,记得要打开通风装置,或站在靠窗通风的地方。

2、暴露于辐照时间

在不可避免地暴露于辐射源的情况下,可减少暴露于其自身的时间,从而减轻其影响。

推荐怀孕前三个月尽量少接触触电脑。工作时经常要接触电脑部,可采用低辐射性的手提式或纯屏液晶电脑。准妈妈在工作时应避免坐在电脑屏幕的侧面或后背,暂时不用使用电脑时,可将显示器关闭。在家使用微波炉等电器时,孕妇可远离房间,更不要把许多家电集中在卧室里。

3、用防辐照工具

准妈妈也可适当借助一些防辐射产品,如果长时间对着电脑工作,可以穿防辐射服。

不过对于这类产品,准妈妈也不要过分依赖,因为防辐射工作的作用毕竟有限,只能起到辅助作用,根本上还是需要准妈妈在日常生活中多加注意。