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女性吃芒果的好处和坏处

女性吃芒果的好处和坏处

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女性吃芒果的好处和坏处

女性吃芒果可以预防心血管疾病效果以及明目。

芒果里面含有丰富的维生素C和维生素a,身体摄入足量的维生素C可以降低甘油三酯和胆固醇,而维生素a是身体黏膜组织的必须成分,例如眼睛。

吃芒果的唯一坏处是很可能会导致皮肤出现过敏,而糖尿病患者要严格控制吃芒果,很可能会加重病情。