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芒果对身体有什么好处

芒果对身体有什么好处

的有关信息介绍如下:

芒果对身体有什么好处

芒果中有很多营养物质,对人体有很大的好处:

1.降低胆固醇,防止高血压、心脑血管疾病以及动脉硬化等症状的出现;

2.促进肠胃蠕动,有利于消化,能够治疗便秘;

3.缓解神经紧张,可以提高记忆力;

4.对肝脏起保护作用,有利于人体正常生命活动。但是吃芒果也有坏处:

1.糖尿病患者长期食用会加重病情;

2.过多的吃芒果会对肾脏造成伤害。