蓝莓多吃的危害
的有关信息介绍如下：
蓝莓食用过多一般会出现消化不良、腹痛腹泻等危害。
蓝莓中富含维生素、各种矿物质，但一次食用太多，不但不利于身体对这些营养的吸收，还会增加胃部的负担，胃动力下降，容易导致消化不良。
蓝莓属于凉性水果，具有轻泻的功效，食用多了容易加重体内寒气，尤其是胃酸过多的患者更应该慎食，不然容易导致腹泻、腹痛等症状。本身就是寒性的患者更要适量食用才行。
蓝莓多吃的危害
Simone
发布于 2024-09-04 16:06:11
579 阅读
