蓝莓汁饮料的功效与作用-百问十二

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蓝莓汁饮料的功效与作用

蓝莓汁饮料一般有抗氧化、缓解视疲劳的功效与作用。

蓝莓汁富含维生素A对视网膜光敏物质的补充有非常明显的作用，长时间看电视电脑和手机屏幕时喝蓝莓汁有缓解视觉疲劳的好处。喝蓝莓汁还具有清除自由基、抗氧化和抗衰老的作用。这对老年人提高身体素质有很大好处。

喝蓝莓汁可以为身体补充维生素C，维生素C对提高身体免疫力有重要作用。