薏米的功效与作用有哪些

薏米的功效与作用有哪些

薏米一般指薏苡仁。薏苡仁具有利水渗湿、健脾止泻、除痹等功效与作用。

薏苡仁属于禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，也是一种中药材，性甘、淡、微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹等功效与作用，可以用来治疗由脾虚湿盛导致的泄泻、水肿、小便不利、脾虚泄泻等病症，也可以用来治疗由湿痹导致的痹痛、水肿、脚气、小便不利等病症。通常情况下薏苡仁可以内服煎汤，也可以煮粥食用，但需要注意内无湿热、虚寒精滑、津伤者禁服。

需要注意上述药物需要在医生的指导下服用，避免私自用药而产生不良的影响，同时对该药物过敏的患者也禁止服用。在服用药物期间要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等，有利于为机体提供能量，避免吃辛辣刺激和油腻的食物，以免影响到药物的疗效，放松心情，保持积极乐观的心态。