Simone南瓜伤胃还是养胃
的有关信息介绍如下：
一般情况下，南瓜养胃。
适量的食用南瓜，对胃是有好处的，但不可摄入过多。
南瓜所含有的营养物质比较丰富，例如氨基酸、膳食纤维、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等，南瓜具有滋养肠胃的功效，南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃黏膜不受刺激。
对于一些胃酸分泌过多导致消化道损伤的胃溃疡患者及十二指肠溃疡患者，南瓜能起到保护胃黏膜不受胃酸侵蚀的效果。适量的食用南瓜，可以达到养胃护胃的目的，且南瓜清淡好消化，对胃不会造成负担。
但值得注意的是，南瓜的摄入要适量，南瓜食用过多时，会刺激胃酸分泌，反而会加重胃的损伤。
且对于有糖尿病的人来说，由于其含糖量较高，摄入也应减少。
对于胃部不好的人群，则日常生活中要以清淡容易消化的食物为主，尽可能减少对胃部的伤害。
