养胃的茶有哪些？-百问十二

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养胃的茶有哪些？

具有养胃功效的茶类包括丁香茶、红茶、大麦茶、普洱茶、姜枣茶、莲子茶、陈皮甘草茶、乌梅参茶等，胃不好的人在喝茶的时候，应注意茶叶的浓度不能过高，而且避免喝隔夜茶，平时晚上睡觉之前也不要喝茶，以免影响到睡眠。

长期喝茶可以让肠胃功能得到增强，茶叶中的茶多酚也可以在一定程度上促进胃肠道运动，所以需要根据自己的需求选择。胃不好的人群日常饮食调理比较重要，避免吃刺激性的食物。