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葡萄干热量高吗

葡萄干热量高吗

的有关信息介绍如下:

葡萄干热量高吗

葡萄干的热量是比较高的,100克葡萄干中可能会有299大卡的热量,而且葡萄干中含有的糖分也比较多,因此尽量不要吃的太多,适当的吃一些葡萄干,可以起到补充蛋白质以及铁的作用,还可以补充维生素,因为葡萄干中含有葡萄糖。

因此如果吃的太多,很容易导致身体出现肥胖。