歪脖子怎么办-百问十二

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歪脖子怎么办

歪脖子，如果是因为睡觉引起的，可能是睡眠时头部位置不当或者枕头过高造成的，也有可能是肩部受风引起的，所以可以进行局部热敷，用热毛巾敷在疼痛部位，一天多敷几次，效果比较好，也可以用按摩推拿的方法缓解疼痛，然后慢慢转动脖子，如果觉得麻烦，可以贴伤湿止痛膏，也可以针灸。

如果是其他脖子歪情况，可以试试佩戴矫正器矫正。