Simone家常三维鱼的做法
的有关信息介绍如下：
三维鱼?
三文鱼吧？如果是，那么参考下面做法：
健康低卡0失败——三文鱼最最简单的做法
新鲜的三文鱼，还是接受不了生吃，大多数时候都煎着吃，它本身油脂含量很高，当然不用放油啦！
撒点黑胡椒，挤点柠檬汁，非常美味。
一定要尝试，小白都可以成功的高大上菜品！
有些时候，越简单，越有味儿！
用料
三文鱼 1块
盐 2克
黑胡椒 1克
柠檬 半个做法
鱼表面用厨房用纸擦干水分，均匀抹上盐
腌制，也可以放冰箱冷藏室保证新鲜
切块
中火加热不粘锅，放鱼，先煎鱼皮那面
后续转成小火，每面四分钟，大致脆脆金黄即可
出锅挤上柠檬汁，撒上少许黑胡椒，完成小贴士
1 完全不用放油，还会出不少油；
2 腌制时间自己把握，盐不要太多；
3 不要频繁翻面，这样会不脆，一面翻一次，如果怕糊，可以轻轻掀开看一下就行；
4 挤柠檬汁祛腻，这个凭自己喜好；
5 越简单，越有味，一定要试一试，这么简单就可以完成一道高大上的菜品！
