眼干眼涩怎么解决

眼干眼涩怎么解决

眼干、眼涩主要就是基础泪液分泌不足，最常用的方法就是补充一些外界的人工泪液。现在市场上也有很多不同的厂家，每种厂家的药物作用机制不同，但是它的作用最后的效果都是模拟我们人体自身分泌的泪液来解决眼干、眼涩的这种症状。

另外就是要减少玩电子产品的频率，因为我们在玩电子产品的时候，眨眼是会比正常时候眨眼明显减少的，至少要减少30%-50%这么一个情况。

所以发生眼干、眼涩，这时候我们一个是要减少电子产品的使用；第二个就是补充人工泪液；另外还有一些比如物理治疗的方法，比如热敷、用湿房镜这些方法来增加自身泪液的分泌；还有一个是减少自身泪液的蒸发，用这些方式来解决我们眼干、眼涩的问题。

还可以用热敷或者熏蒸的方法，也可以治疗眼部的干涩，有的时候眼干、眼涩是由于睑板腺功能障碍，睑板腺就是眼皮里边的一个腺体，是分泌油脂的，这样它能够在眼球的表面形成一层脂状的膜，这样能够让眼泪维持长久，就会缓解眼干、眼涩。

那这个时候可以做一下睑板腺的按摩，就是把里边的分泌物挤出来，让油脂在眼前形成一层脂质膜，就是让泪膜比较稳定，眼泪就不容易蒸发，症状才能够缓解。

眼涩、眼干最常见的病因就是干眼症，干眼症的原因就是眼泪分泌减少或者眼泪的质量不合格，这样蒸发的过快，这样导致眼部出现又干、又涩的症状。治疗就可以用人工泪液来缓解症状，或者用一些润滑眼睛的凝胶，都可以缓解眼干、眼涩的症状。

检查，需要做裂隙灯检查、泪液分泌试验检查、泪膜破裂时间、睑板腺功能检查、眼底镜检查、眼分泌物的涂片检查，眼睑的刮片检查。

治疗原则，需要针对病因进行治疗，眼干可以使用人工泪液，外用眼膏或者凝胶等缓解症状。

常见的疾病，比如鳞屑性的睑缘炎、维生素A缺乏症、干燥综合症、沙眼等。眼干涩是指眼睛有干涩的不适感，任何原因导致泪腺分泌异常，均可以引起眼干涩。