调理肠胃吃什么好

调理肠胃吃什么好

还可以配合助消化类中成药、中药进行联合治疗，如肠胃通胶囊，健胃消食片，参苓白术丸，香砂六君子丸等，改善肠胃功能虚弱引起的消化不良以及嗳气，早饱、排便不畅等不良症状的表现。

肠胃菌落群失调是引起肠胃功能失调的常见病因，选用益生菌类药物，可以改善肠胃环境，纠正菌群失衡状态，提升消化道功能。

调理肠胃，饮食应该注意以下几点：低盐饮食，高盐饮食可以刺激胃黏膜，并且增加亚硝酸盐的成分，对胃肠黏膜都是有损害的，所以推荐的是低盐饮食。

增加每天的进食次数，同时需要避免暴饮暴食，禁食一些辛辣刺激难以消化的食物，可以在餐后适当的运动，例如散步等，帮助胃肠道蠕动，促进消化，同时还可以适当的进行腹部的按摩来帮助排气。

很多患者会出现不思乳食，脘腹胀痛，呕吐物酸臭，大便异常稀状而且会表现为烦躁不安，夜间有发热的情况，对于在大便检查中，有不消化的食物残渣。胃肠积滞通常是因为腹胀、消化不良、嗳气、反酸等症状引起的，通常是因为胃肠道功能失调、胃肠炎的发作等原因。

肠胃炎大多是由于细菌或者是真菌感染引起的，可以做大便常规和血常规检查，细菌感染给予对症的消炎，真菌感染需要抗菌治疗。

一些手工制作的雪条和雪糕很容易受到污染也要避免进食，盛夏的时候要多饮很多水，一定要喝煮开了的水不要贪方便直接喝水，蔬果也要趁清洗新鲜洗净才可使用。

老年人由于体质比较弱，缺乏体育锻炼，免疫力比较低，由于饮食习惯不规律，就有可能会出现肠胃炎的情况。