喝牛奶有哪些禁忌？
的有关信息介绍如下：
喝牛奶时的禁忌如下，
1、牛奶煮沸时忌加糖，牛奶中所含的赖氨酸在高温下与果糖结合成果糖基赖氨酸，不易被人体消化。食用后会出现肠胃不适、呕吐、腹泻病症，影响健康。
2、菠菜忌豆，菠菜中所含的草酸，与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝聚物，阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收。
3、牛奶忌朱古力，朱古力中含有草酸，与牛奶中所含的蛋白质、钙质结合后产生草酸钙。一些人食用后会发生腹泻现象。
喝牛奶有哪些禁忌？
Simone
发布于 2024-07-28 08:45:20
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