乳糖不耐受症怎么办

乳糖不耐受症怎么办

如果出现乳糖不耐受症建议需要进一步明确诊断，同时尽可能的避免大量摄入乳糖及乳糖制品，可以选用低乳糖乳制品或者发酵乳，比如酸奶，奶酪，舒化奶。同时在每次饮奶前可配合食用少量固体食物。也可采用类似脱敏手法，每次少量或多次摄入乳制品，诱导肠道菌群对乳糖产生适应性，以减轻乳糖不耐受的可能。从而减轻对身体健康的影响。

乳糖不耐受一般是由人体内部乳糖酶分泌较少，不能完全消化分解机体摄入的母乳或牛乳中的乳糖所引起的一种非感染性腹泻，也叫做乳糖酶缺乏症。

乳糖不耐受的确诊需要结合临床症状、诊断性治疗、实验室检查诊断等方式进行综合判定，对于可疑存在乳糖不耐受的人群建议明确病因对症治疗。

出现乳糖不耐受症状严重者，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范用药，避免对身体造成伤害。