茯苓的功效作用及食用方法

茯苓的功效作用及食用方法

茯苓，外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮，断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓，内部白色致密的部分称白茯苓。

还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分称茯神，中间的树根则叫它茯神木。

茯苓具有利水渗湿，健脾，安神的功效。茯苓的功效与作用十分多，不管寒、温、风、湿诸疾，都能发挥其独特功效。下面，一起来看看茯苓有哪些功效与作用吧！

1、 茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。

茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热。

2、 常吃茯苓可以宁心安神治疗失眠症。

茯苓入药，有利尿、镇静作用。可用于心悸，失眠等症，能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症。

治病范围相当广泛，适用于水肿尿少、脾虚食少、心神不安、失眠多梦等症。

3、 茯苓能治失眠吗？

答案是可以的。

茯苓对失眠有一定的作用，但是治疗失眠最好的方法还是酸枣仁，建议用茯苓配合酸枣仁服用。

接下来，妈网百科为各位朋友具体说说茯苓能治失眠这个问题。

需要注意的是，平时生活中，如果身体出现了水肿、小便不利、痰多、咳嗽、拉肚子、呕吐、遗精、惊悸以及记忆力下降等情况，都可以将茯苓泡水喝，对于身体好处多多。