尿酸高吃什么食物好

尿酸高吃什么食物好

尿酸高的人要吃一些碱性的食物，比如海带萝卜汤、百合丝瓜汤、冬瓜薏仁汤、冬瓜薏仁汤等，都能促进尿酸的排出，对身体也有好处，建议多吃低嘌呤的食物，主食苏打饼干、高粱、马铃薯、甘薯等。

尿酸是人体嘌呤物质代谢的主要产物，如果尿酸水平超过正常值，人体尿酸就会受到很大的伤害，这就有可能引发高尿酸血症，甚至引发肾病，大家要及时用药物控制病情，另外还要注意饮食。

尿酸高吃什么菜比较好，很多人都会有这个疑问，下面就为大家具体介绍一下。

尿酸高的人可以喝海带萝卜汤，把红萝卜洗净去皮，然后把海带洗净切片，放进锅里，放进锅里，加入萝卜海带片，煮熟后用盐调味，然后去皮。

海带萝卜汤是典型的碱性食物，能够中和酸性物质，而且有降压，降糖，降糖的作用，但是一次不能吃太多。

有尿酸高的朋友可以在百合丝瓜汤中饮用，百合里面含有很多的秋水仙碱，可以减少少尿酸形成尿酸盐，还能起到消炎止痛的作用，还能促进尿酸的排出，将丝瓜去皮切成块，然后再将百合洗干净放在锅里，放入开水，煮软后加入一点食盐调味，每天可以吃一点，对个人健康特别有帮助。

患有高尿酸的人可以喝冬瓜薏仁汤，冬瓜”汤具有利尿、消肿的功效，冬瓜薏仁具有消炎、利尿”、抗癌的功效，而且冬瓜)薏仁汤的利尿下效果很好，可以减少尿酸的合成，另外还能促进尿酸的排出，将冬瓜皮和薏仁放在水锅里，食材煮软了，加入食盐调味。

下面介绍了尿酸高的饮食，尿酸高的人需要每天多喝一些白开水或淡茶水，每天喝2000毫升以上的饮料，大家不要喝浓茶，少喝甜味饮料，千万不要喝啤酒，另外不要喝白酒，否则会给身体带来很大伤害，大家要乐观面对病情，定期去医院复查，还应该适当做运动，增强个人的身体素质。