功能饮料有什么危害吗？-百问十二

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功能饮料有什么危害吗？

正常来说，功能性饮料一般是在水里加入了维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸，有的还有咖啡因、牛磺酸等成分。虽然有一定的抗疲劳和适量补充钙、钾、矿物质、电解质等作用。

但是对于孩子来说，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。

建议不论是小孩还是成年人，都不建议经常饮用功能饮料。