多大宝宝可以吃胚芽米

多大宝宝可以吃胚芽米

稻米是保存稻米的胎芽一部分,其它部分和高梁米完全相同。

事实上,稻米最重要的管理中心部分是胎芽。说实在的,说白的“芽”,本来就是长出新生命的一部分。

多大宝宝能吃胚芽米呢?

宝宝六个月大,添加辅食就可以吃胚芽米粥或胚芽米米面糊糊了。

胚芽米能吃多大宝宝

宝宝六个月大,添加辅食就可以吃胚芽米粥或胚芽米米面糊糊了。由于婴儿饮食结构单一,对营养成分的需求较高,所以胚芽米因保存了营养成分精粹-胎芽,营养成分高些,比较适合成才中的小宝宝。

胚中有“米皇子”,被称为“白米金”。制取谷壳及维生素E、谷维素片、米精蛋白质及钙、锌、锰、钾等微量元素是小米粒中60~80%的营养元素--胎芽,其中含有维生素E、谷维素片、米精蛋白质,以及微量元素钙、锌、锰、钾等。

称为胚芽米

稻米是按照稻米的生产加工环节和生产加工水平来分类的。

去除谷壳后的稻谷大米,我们称为黑米,它的营养成分比胚芽米和高梁米更高,但烹煮时间需要更长,味道不平滑不容易消化。

黑米经过再一次生产加工,去除了糠层保存胚和胚乳,这就是黑米和高梁米的正中物。黑米再进行生产加工,碾去表皮层和胚(即细糠),基本上只剩下胚乳,就是我们平常吃的高梁米或稻米。

虽然只占稻米净重5%左右,胎芽却聚集了稻米66%以上的营养成分,因此胚芽米有“米中王”之称。

用黑米生产加工胚芽米,但由于其生产和加工难度大,营养成分很高,比一般稻米贵好几倍,所以价格也比较高。

麦胚的功能和功效

1、促进人体发育

大米的营养价值比一般的稻米要高一些,大家用它以后可以消化吸收丰富的维生素和碳水化合物,还可以消化吸收各种各样的矿物质,它们可以促进身体的发育,还可以提高身体素质。

在日常生活中,最好儿童在青春期发育时期服用胚芽米,可预防儿童肥胖症发育不良,还可减少儿童肥胖症的发生。

2、益脑型益智型

由于胚芽米含有丰富的不饱和脂肪酸和营养元素磷,这是一种非常重要的营养元素,可以立刻起效于人脑的关键营养元素,因为胚芽米中富含丰富的益智成分,它们不仅能促进大脑的发育,而且还能使大脑神经发育,因为胚芽米中含有多种不饱和脂肪酸及营养元素磷。