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豆腐脑的热量怎么回事

豆腐脑的热量怎么回事

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豆腐脑的热量怎么回事

豆腐脑的热量是很低的,豆腐脑是利用大豆蛋白制作的食物,其富含的蛋白质,而热量仅为47千卡,容易被人体吸收。

另外减肥期间要少吃糖分、脂肪含量高的食物。

平时注意休息,避免熬夜,适当的进行一些户外活动,提高身体的抵抗能力。