Simone失眠症是什么怎么引起的
的有关信息介绍如下：
引起失眠症的原因有很多，分为生理因素、病理因素、心理因素、环境因素以及饮食结构等原因。生理因素有年龄，随着年龄的增加睡眠时间会逐渐减少，尤其老年人尤为明显。而病理因素有咳嗽、尿频、疼痛等症状，皆会影响夜间的睡眠质量，造成入睡困难。
精神心理因素有很多，例如焦虑症、抑郁症、躁狂症的患者往往会伴随睡眠障碍的问题。而嘈杂、灯光强烈等睡眠不适宜的环境，往往也会造成患者出现失眠的症状。另外，某些饮食习惯也会影响睡眠，例如浓茶、咖啡、酒精皆会兴奋大脑中枢神经造成失眠。
