抛妇产后吃什么好

抛妇产后吃什么好

很多女性在分娩的时候，因为自身的原因只能够选择剖腹产，而剖腹产对身体的伤害是特别大的，因为不仅要将肚皮割开，还要将子宫也割开，将胎儿拿出来之后，再缝好所以剖腹产恢复的时间要比顺产长一些，在营养上面也应该吃的更好一些，吃一些有助于伤口恢复的食物，那么剖腹产后吃什么比较好呢？

剖腹产后吃什么 剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主。饮食上最好避免食寒凉、辛辣食物，不宜大补，可吃蔬菜水果。米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。米粥、鸡蛋、面条、鲫鱼汤等，这些都是剖腹产后最佳饮食，下面来看看为妈妈们准备的剖腹产一周内的食谱吧!

1、第一天：一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥。 剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

2、第二天： 早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错； 午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。

3、第三天： 早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。

午：白米粥(里面掺和点小米)。 晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

4、第四天 早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。 午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。 晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤

5、第五天 早：白米粥，一个豆沙包 午：鲫鱼汤，内加青菜和面条 晚：黑鱼汤，小白菜炒木耳，白米粥加几粒红枣

6、第六天 早：白米粥，一个豆沙包，半个馒头 午：白米粥，鲫鱼汤 晚：2大碗鲫鱼汤，炒青菜、炒小白菜，白米粥

7、第七天 早：一个豆沙包，酒酿煮鸡蛋(2个) 午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋 晚：3碗鲫鱼汤，清炒白菜，白米粥