白细胞低吃什么补得快

白细胞低吃什么补得快

白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，白细胞的高低都会对人体的健康产生一定的影响。

如果白细胞低吃什么可以补得快呢？

白细胞低通常是由于白细胞生成不足，破坏过多，分布异常等原因造成的。白细胞低的人群可以多吃一些维生素含量较高的食物，如新鲜的水果蔬菜、谷类等，特别是一些维生素B、C和叶酸含量较高的水果，可以增强人体的免疫力，增加白细胞的数量。也可以吃一些补气益血的食物，如动物的内脏等，能够滋润补血，改善因白细胞减少导致的免疫力下降。

另外一些蛋白质含量高的食物对人的机体也有一定的保护作用。

除了以上的食物，具体来说，白细胞低的人可以喝牛尾汤，对补充白细胞有很好的促进租用，也可以服用一些鹅蛋清、黄鳝等，对补血、补气，促进白细胞增加有很好的效果。

另外，还可以食用蚕蛹，因为蚕蛹中含有丰富的蛋白质，能够很好地增加白细胞的数量。白细胞低的人要注意禁食生萝卜、苦瓜等耗气的食物，也要禁食辛辣刺激和生冷伤脾的食物，否则会使白细胞的数量降低的更快。