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千禧果热量

千禧果热量

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千禧果热量

一般情况下,千禧果的热量不是很高,每100g千禧果中所含热量大约是25大卡。其实千禧果是从圣女果中培育出的新品种。其中含有丰富的维生素,蛋白质,水分,无机盐等。经常食用可以健胃消食,生津止渴,清热解读等功效。

如果是在减肥期间,可以选择食用千禧果,热量不高还有饱腹感,更能补充人体每日所需的营养物质。但是也不要过多食用,以免刺激胃肠道。