奶油的作用与功效

奶油的作用与功效

奶油具有以下功效：

第一，奶油可以增强人体的抵抗力，可以促进代谢，增强活力，并且可以起到保护眼睛健康的作用。

第二，奶油有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，可以防止便秘和腹泻。

第三，奶油中含有的脂肪和热能都比较多，对于消瘦的人来说，可以快速补充能量。

第四，奶油中的胆固醇较低，对于保护心血管健康有很大作用。

第五，奶油可以补充缺乏维生素A，较适合缺乏维生素A的人和儿童食用