复合维生素：你了解维生素吗？

复合维生素：你了解维生素吗？

复合维生素，顾名思义，不是单一的某一种维生素，而是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型。

用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。那么复合维生素的功效有哪些呢？下面我们就一起来看看关于复合维生素的相关知识

第一，维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的

第二，预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等. 复合维生素B有8种维生素B：维生素B1,烟酸,核黄素,泛酸,生物素,维生素B6 ,维生素B12 和叶酸.维生素B协同机体各种酶来完成其功能：其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量,分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。

缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭

第三，复合维生素片的原料构成有维生素C、维生素B2、维生素B1，磷酸氢钙、苹果酸、酪蛋白磷酸肽(CPP)，葡萄糖粉、葡萄糖浆。能全面补充人体所需维生素及矿物质。

改善由维生素及矿物质缺乏导致的疾病。提高机体免疫力 延缓衰老。