打嗝的止嗝简单方法？

打嗝的止嗝简单方法？

打嗝一般是指呃逆，大部分呃逆可在短时间内自行缓解，少部分可通过物理方法缓解，主要包括吹气法、含水屏气法、深呼吸后屏气法、按压双眼球法、牵舌法、惊吓法等。

（1）吹气法：用纸袋罩住口鼻，在纸袋内反复呼吸。

（2）含水屏气法：喝一大口凉开水并含住，然后屏气，待无法忍受时将水吞下。

（3）深吸气后屏气法：深吸气后迅速屏气，然后缓缓呼气。

（4）按压双眼球法：患者闭目，将双手拇指置于双侧眼球上，按同一方向（顺时针或逆时针）适度按压眼球上部至停止呃逆。但青光眼、高度近视患者忌用此方法，心脏病患者慎用。

（5）牵舌法：患者取仰卧位或半卧位，张口伸舌，家属用纱布裹住舌体前部，轻轻向外牵拉，持续30秒，然后松手使舌头复位，如此反复操作直至呃逆停止。

（6）惊吓法：可让朋友突然现身或大声说话，惊吓患者，可迅速让呃逆停止。

除了上述方法，还有按压眶上神经法、转移注意力法等可帮助缓解症状。但如果通过上述物理方法不能缓解，或长时间不能自行缓解，建议及时就医，遵医嘱通过药物或手术的方法缓解。同时，解除导致呃逆的原因。