肾结石饮食注意哪些

肾结石饮食注意哪些

患有肾结石的话，这时候我们的饮食要格外注意一些了，避免结石的进一步增大和增多，主要是有几个方面。

第一个是水果类的，就是含草酸类的水果，我们尽量不吃，代表是葡萄，无花果这些，因为含草酸比较高的话，会形成草酸盐结晶，形成草酸性的结石。

第二个是，要减少钙的摄取量，结石中的大部分都是由钙或者是钙的衍生物生成的，所以要减少钙质的摄入，含钙比较丰富的，主要还是些牛奶，甘露，奶油，及其一些其他的乳制品。

第三个是不要吃一些含草酸盐过于丰富的食物，代表的食物有豆类，芹菜，巧克力，葡萄等等。

最后还要注意蛋白质的摄入，肾结石与蛋白质的摄取量是有直接关联的，我们低蛋白饮食以后，它的结石形成速度，以及形成的数量会明显的降低，每天我们的蛋白摄入量可以吃一个鸡蛋，一袋纯奶和二两瘦肉，就足以满足人体对蛋白质的需求了。