碧生源常润茶喝了拉肚子怎么办？-百问十二

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碧生源常润茶喝了拉肚子怎么办？

你有便秘的情况，动用碧生源常润茶致使恶心呕吐，这种常润茶所含泻药成分，不建议长期动用，可以致使依赖性，建议你平时惯良好的饮食生活习惯，多吃蔬菜及水果，除了粗粮，里面所含膳食纤维，可以协助大便构成及排出来，惯按时排便的习惯，平时少吃辛辣刺激等容易上火的食物。

需要强调的是例如咖啡、浓茶等，尽量不要喝，要多吃一些粗粮，多吃富含纤维性的食物。