拉肚子可以吃什么

拉肚子可以吃什么

拉肚子一般指腹泻，腹泻患者可以吃煮苹果、南瓜粥、小米粥等食物，如果腹泻症状持续无法缓解，可以禁食1天，让胃肠道休息，患者还可以在医生指导下吃抗生素类药物、止泻类药物等药物进行治疗。

一、食物：

1、煮苹果：苹果经过热水泡煮后更易消化，营养物质里的膳食纤维会被软化，容易被人体吸收，所以腹泻时可以适当吃些煮苹果；

2、南瓜粥：南瓜里含有丰富的蛋白质和胡萝卜素、维生素B、维生素C，可以补充体内能量，所以腹泻时可以适当吃南瓜粥；

3、小米粥：小米中含有丰富的膳食纤维，以及多酚、黄酮，可以为机体补充营养。

小米粥上层的粥油，可以起到一定保护胃黏膜的作用，因此腹泻时可以适当吃小米粥。

二、药物：

1、抗生素类药物：如诺氟沙星胶囊，主要成分为诺氟沙星，对于敏感菌所致的肠道感染、尿路感染等可以起到治疗效果，有利于改善肠道感染导致的腹泻症状；

2、止泻类药物：例如蒙脱石散，主要成分为蒙脱石，有保护消化道黏膜的作用，对消化道内的病毒、病菌有抑制作用，可以使病原体失去致病作用，帮助改善腹泻症状。