孕妇心烧是怎么缓解

孕妇心烧是怎么缓解

心烧一般指烧心、反酸等不适，孕妇出现上述情况可通过适当吃温和、碱性食物等进行饮食调整，或进行适当的运动调整，帮助胃肠蠕动，缓解症状。

上述情况主要由于怀孕后体内激素水平改变引起胃酸过多，导致胃内容物向上反流，刺激食管所致，属于正常表现，若症状严重需就医诊治。

1、饮食调整：孕妇出现烧心、反酸等不适，可适当喝点苏打水，起到中和胃酸的作用，改善烧心现象，减少胃酸刺激。也可适当吃小米粥或鸡蛋羹等较温和、易消化的食物，可改善症状。还应尽量少吃酸性食物，如山楂、柠檬等，避免加重症状；

2、运动调整：建议孕妇适当走动，可促进肠道蠕动，减少食物堆积，缓解孕妇烧心、反酸等不适；

3、其他：如果孕妇烧心严重，不能正常饮食，建议及时就医，明确原因后进行针对性处理，也可短期内遵医嘱服用对症治疗的药物，如铝碳酸镁咀嚼片等，避免盲目使用药物，以免药物成分对胎儿产生影响。